Parlons d'un sujet crucial : votre santé sexuelle. Que vous soyez lesbienne, bisexuelle ou femme ayant des rapports sexuels avec des femmes (FSF), prendre soin de son corps est un acte d'amour-propre majeur. Comprendre les risques et savoir se protéger peut contribuer à prévenir les infections sexuellement transmissibles (IST) et à vous sentir au mieux de votre forme.
Comprendre les risques des IST chez les femmes
Les IST peuvent toucher n'importe qui, peu importe qui vous aimez ou comment vous vous connectez. Pour les femmes ayant des rapports sexuels avec d'autres femmes, il est essentiel de comprendre comment ces infections se propagent afin de pouvoir prendre des mesures de protection.
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Chlamydia et gonorrhée : Ces infections bactériennes peuvent se propager par les sécrétions vaginales, le partage de jouets ou le frottement vulvaire. Non traitées, elles peuvent entraîner une infertilité ; des tests réguliers sont donc essentiels.
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Herpès génital : Ce virus se propage par contact direct avec la peau, notamment lors de rapports sexuels oraux ou en touchant votre partenaire après vous-même.
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Verrues génitales : Liées au VPH , elles peuvent être transmises par contact peau à peau, comme le frottement des vulves l'une contre l'autre.
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Syphilis : Cette infection bactérienne se propage par contact étroit lors des rapports sexuels et peut entraîner de graves complications si elle n’est pas traitée.
Comment les femmes homosexuelles peuvent-elles avoir des relations sexuelles sans risque ?
La sécurité ne doit pas gâcher l'ambiance. Voici comment vous protéger tout en vous amusant :
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Tests réguliers : Un dépistage des IST tous les trois à six mois est indispensable, surtout si vous avez plusieurs partenaires. Même si vous vous sentez bien, certaines IST ne présentent aucun symptôme. Intégrez-le à votre routine de soins.
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Protection barrière : Les préservatifs pour les sextoys partagés et les digues dentaires pour le sexe oral sont vos meilleurs amis. Vous n'avez pas de digue dentaire ? Pas de souci : vous pouvez ouvrir un préservatif et l'utiliser comme barrière. Ces gestes simples aident également à prévenir les infections comme le muguet et la vaginose bactérienne.
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Dépistage du cancer du col de l'utérus : Le VPH peut se transmettre entre femmes cisgenres . Il est donc indispensable de se faire dépister tous les trois à cinq ans. Si les frottis vous inquiètent, demandez un spéculum plus petit ou prenez un rendez-vous plus long ; c'est votre corps, alors n'hésitez pas à en parler.
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Vaccination contre le VPH : si vous n'avez pas reçu le vaccin contre le VPH à l'âge de 12 ou 13 ans, vous pouvez toujours l'obtenir gratuitement via le NHS jusqu'à l'âge de 25 ans. Cela vaut la peine pour cette tranquillité d'esprit supplémentaire.
Conseils pour maintenir la santé vaginale
Votre vagin est une reine ; il sait prendre soin de lui. Voici comment le garder heureux :
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Utilisez des savons doux et non parfumés pour nettoyer la zone externe.
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Essuyez-vous toujours de l’avant vers l’arrière après être allé aux toilettes pour éviter les infections.
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Évitez les douches vaginales et les produits agressifs : ils peuvent perturber votre équilibre naturel.
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Si quelque chose vous semble anormal, ne l'ignorez pas. Une brève discussion avec un professionnel de la santé peut faire toute la différence.
Notre mission : Body Positivity et soutien LGBTQ+
Chez Eros Song , nous vous célébrons. Nous voulons que chaque femme se sente autonome, confiante et soutenue. De l'acceptation de son corps à la priorité donnée aux soins personnels, nous croyons en la création d'un monde où la diversité est célébrée et où la communauté LGBTQ+ se sent reconnue et valorisée. Vous méritez de vous épanouir, et nous sommes là pour vous encourager à chaque étape de votre parcours.
