Salut tout le monde ! Vous connaissez le « Blue Monday » ? C'est censé être le jour le plus déprimant de l'année, tombant le troisième lundi de janvier. Mais est-ce légitime ou juste une stratégie marketing astucieuse ? Plongeons-nous dans le vif du sujet !
La « science » derrière le Blue Monday
En 2005, un psychologue Cliff Arnall a introduit une formule permettant d'identifier le jour le plus sombre de l'année. Cette équation prenait en compte la météo, les dettes, le temps écoulé depuis Noël et les résolutions du Nouvel An non tenues. Ça paraît scientifique, non ? Pas si vite ! Les experts ont démenti cette formule, la jugeant sans fondement et non scientifique. Le neuroscientifique Dean Burnett l'a même qualifiée de « farce » avec des « mesures absurdes ».
Un stratagème marketing astucieux ?
En creusant plus profondément, il s'avère que le « Blue Monday » est né d'un communiqué de presse de 2005 de Sky Travel, visant à stimuler les réservations de vacances (Source : NationalWorld ). L'idée était d'identifier un jour où les gens se sentaient déprimés et pourraient être tentés de réserver une escapade. Depuis, diverses entreprises ont adopté le concept, utilisant ce concept pour promouvoir leurs produits et services.
La santé mentale est importante
Quelle que soit son origine, l'engouement autour du Blue Monday met la santé mentale sous le feu des projecteurs. Se sentir déprimé pendant les mois d'hiver est courant, mais il est crucial de reconnaître que la santé mentale est une préoccupation constante. Si vous êtes en difficulté, n'attendez pas un jour précis pour demander de l'aide. Contactez vos amis, votre famille ou des professionnels dès que vous avez besoin de parler.
Erossong : pimentez votre lundi bleu
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